Pagina's

maandag 16 april 2018

verrichtingen op naaigebied

Nu de naaimachine op mijn bureau staat merk ik dat ik er sneller weer even achter ga.
(misschien toch maar eens kijken of ik een vast plekje kan maken voor de naaimachine) 
Hoewel dochterlief regelmatig mijn ruimte inneemt om te kleuren en te knutselen.
Wat is er ondertussen onderuit gekomen?

na het naaien van een 'luiertje' voor de pop maakte ik:
een rokje van een stukje katoen (wat ik weg had willen doen)








een jurkje voor de pop, dat door een foutje, een rokje werd :).

Nu ligt er nog wat rood/wit/blauw/oranje geruit katoen (overhemd die voor manlief te groot is maar waar wel wat moois voor dochter uit kan) om wat van te maken voor koningsdag.

Ook ben ik aan het kijken of ik mijn eigen maandverband kan maken (proefje was nog niet helemaal naar m'n zin en ik moet nog uitproberen of het voldoende "zekerheid" en comfort bied)


Daarna hoop ik een poging te wagen aan het naaien van een tricot rokje.
Hiervoor maak ik dan eerst een proeflapje met een restje stof om te kijken wat de beste aanpak is.
(omdat ik geen gebruiksaanwijzing heb van mijn naaimachine weet ik niet welke steek/steken het best geschikt zijn. Net als draadspanning en afstand)
Online is hier gelukkig veel over te vinden. Onder andere deze link: tips-voor-het-naaien-met-tricot-stof

Hoe ver gaan jouw verrichtingen op naaigebied of heb je er helemaal niets mee?


woensdag 11 april 2018

na blauwe maandag

Blauwe maandag is ondertussen al geweest (de dag waarop de meeste gestelde doelen al zijn gesneuveld) Hoe staat het na drie maanden met mijn goede voornemens?

Mijn doelen top 3;
- structuur op het werk
- structuur thuis
- ontspullen

Structuur op het werk.
Het loopt nog niet lekker.
Ook doordat ik zo'n 5 weken in totaal door de griep niet op de afdeling ben geweest.
Ik merkte van de week dat in nog steeds achter loop.
Maar het heeft m'n aandacht.

Structuur thuis
Met 2 personen met autisme in huis kan het niet anders dan dat er structuur moet zijn.
Dit loopt eigenlijk best goed. Binnenkort mag dochterlief starten met de sociale vaardigheidstraining.
Het gezin waar dochterlief in de vakanties terecht kan heeft aangegeven dat ze hier om de week de woensdagmiddag mag komen. Dochter heeft het ook erg naar haar zin dus win-win.

Ontspullen
Ik schreef: "het moeilijkste punt voor mij. Ik ben nl nogal een verzamelaar. van 'je weet maar nooit....'"
Maar dat valt me toch reuze mee. Minimalistisch zal ik waarschijnlijk niet worden maar eenmaal kritisch aan het kijken geef/gooi ik veel sneller dingen weg dan anders.
In de maand maart kwam er niet veel van maar ik pak het gewoon weer op.

Had jij goede voornemens/doelen gesteld en lukt het je nog om er aan te werken?

maandag 2 april 2018

naaimachine

Het lijkt me zo leuk ... zelf kleding maken.
Naast het zelf maken hoort dan natuurlijk ook het zelf ontwerpen van de meest leuke creaties.
Niet alleen voor mijzelf en dochter maar zeker ook voor manlief met zijn afwijkende maten.

Al jaren heb ik een naaimachine maar verder dan gordijnen maken ben ik niet echt gekomen.
Toen mijn naaimachine het een aantal jaar geleden niet meer goed deed, toen heb ik het opgegeven.
Het nakijken zou al bijna meer kosten dan dat een nieuwe waard was.

Niet veel later was ik bij iemand op bezoek en kwam het onderwerp ter sprake.
Deze dame had nog wel een naaimachine maar kon er zelf niets meer mee.
Ik mocht de naaimachine hebben en zo belande deze bij mij in de kast.
Ook met de verhuizing ging de machine mee totdat ik dit jaar besloot om te gaan ontspullen.

Nu wil ik toch echt een beslissing nemen.
Gaat het in de weg blijven staan of ga ik er mee aan de slag.
Eerst maar eens op m'n bureau gezet in het zicht zodat ik er steeds tegen aan zou kijken als ik er zat.
Een proef lapje gemaakt om eens te kijken of ik het spul wel goed had ingeregen en de steken een beetje uitproberen.
Daarna nog wat uitgeprobeerd door voor dochterlief een 'luiertje' voor de pop te maken.
En daarna stond het weer een poosje stil op het bureau.

Toen kreeg ik de griep en zat ik thuis.
Te ziek om echt wat te doen maar niet ziek genoeg om alleen maar te slapen of te hangen.
De laptop ging aan en pinterest werd bekeken.
Nou, dan gaat de tijd hard hoor...
Wat kan je daar in verdwalen als je wilt.
ook op naai gebied kwam ik wat interessante dingen tegen en die heb ik maar opgeslagen.
Vooral simpele dingen om te maken en goede voorbeelden/filmpjes van hoe je iets moet doen.
Al meer kreeg ik er zin in om er toch echt iets mee te gaan doen.

 Tijdens het opruimen was ik een wat groter lap stof tegen gekomen.
Deze lag nu in een bak waar dochterlief mee mocht knutselen. (wordt het toch nog gebruikt)
Na alle ideeën bedacht ik dat hier net een simpel rokje uit zou moeten kunnen voor dochterlief.
Met het voorbeeld was het een uurtje werk (vanwege de griep wel in etappes)
Dochterlief helemaal blij.

Omdat ik elastiek te kort kwam nog even bij de stoffenkraam geweest.
Wat een grote hoeveelheid keuze heb je daar.
Bij het rondsnuffelen vond ik een leuk stofje met ballerina's en daar hoop ik nog een rokje voor dochterlief van te maken.
Als het goed is houd ik dan nog genoeg stof over om een hemdje te maken (volgende uitdaging) en als dat gelukt is wil ik er een tutu bij maken.
 

Nu nog genoeg tijd om al die ideeën te maken.
En echt opruimen doet het zo natuurlijk ook niet :)

Kan jij met de naaimachine overweg en doe je er veel mee?

maandag 26 maart 2018

chronisch ziek of stress?

Dit blog schreef ik al een poos geleden in concept. In de tijd dat manlief volop in onderzoek was.
Nu weten we dat hij een stoornis heeft in het autistisch spectrum (ASS).

Toch wil ik dit stukje alsnog hier plaatsen omdat er misschien meer mensen zijn die aanlopen tegen onverklaarbare klachten die mogelijk veroorzaakt worden door iets wat over het hoofd wordt gezien.
Ik begin met het verloop zoals ik het bij manlief meemaakte. Vindt je dat niet interessant scrol dan rustig door naar beneden naar onderzoek.

het proces
Toen manlief alle lichamelijke klachten (maag/darm problemen, hartklachten, duizeligheid, gevoel te hebben flauw te vallen, draaierig, slechter zien, oorsuizen etc) meer dan zat was;
Er was al vaak genoeg onderzoek gedaan maar eigenlijk niets gevonden.
En ze leken ook maar meer en erger te worden gingen we weer naar de dokter.

En ja, natuurlijk kijk je ook op internet.
Wat past er allemaal bij de klachten die je ziet.
Elke keer kwam ik zelf bij ME/CVS uit (Chronisch vermoeidheid syndroom)
Zeker ook door het blog van min of meer waarin voor mij veel herkenning zat.

Omdat de dokter ook inzag dat onderzoeken naar lichamelijke klachten weinig zin had; er kwam gewoon niet echt iets uit, (prikkelbare darm? zou kunnen maar paste niet. glutenvrij eten verlichte het wel. bloeddruk? was prima. beetje aan de lage kant. paniekaanval? maar die ontstond duidelijk na een aanval van bijna flauwvallen. ziekte van ménière? ook niet na onderzoek),
wilde hij manlief graag eens doorsturen naar de psycholoog die verbonden is aan de praktijk.

Na de intake en later een gesprek kwam manlief thuis met de mededeling dat de psycholoog hem wilde laten testen. Hij dacht aan ADHD.
Hier had ik zelf niet aan gedacht en ook bij het nalezen op internet was dit niet iets waarvan ik dacht... Ja dit is het.

Door naar het onderzoek. Ook hier volgt een intake en een gesprek. Hier kwam manlief thuis met de mededeling dat ze hem graag wilde testen maar dan als eerste op Autisme. ADHD zagen ze daar ook niet direct als eerste mogelijkheid. Daarvoor werd eerst een intelligentie test afgenomen. Het blijkt dat personen met ASS vaak een tegenstelling hebben in de 4 gebieden waarop de intelligentietest is gebaseerd. Dit werd ook duidelijk zichtbaar. De test daarop, gericht op kenmerken van autisme, was duidelijk.

Maar... dat verklaart toch niet waarom er zoveel lichamelijke klachten zijn.
dat dacht ik in ieder geval. Hoewel ik er manlief eigenlijk niet meer over hoorde en de dokter al helemaal niet.

onderzoek
Daarom ben ik door gaan zoeken.
via het blog van min of meer  en haar verhaal van Ashok Gupta was ik al in de richting van stress gaan zoeken. Het is bewezen dat mensen in een stresssituatie minder goed functioneren en dat dit gevolgen heeft voor heel je lijf. (merk ik dagelijks in mijn werk met dementerende ouderen)
In het stukje op dokterdokter.nl vind ik dat het heel goed wordt uitgelegd.

Stel nu, dat manlief door zijn (toen niet bekend zijnde) autisme altijd (onbewust)stress heeft ervaren.
Is dit omgezet in chronische stress. Mensen met autisme hebben vaak darmproblemen (en daar komt bij manlief waarschijnlijk altijd de klachten vandaan) dit zou dan voor hem de uitlaatklep van zijn stress zijn (waar de ander hoofdpijn of rugpijn heeft. Zeg maar je 'zwakke' plek)
Nu was ik er in de loop van de tijd al achter gekomen dat sociale situaties (bezoek, gesprek, ophalen bij school etc) stress opleveren.
Voor mij nu nog meer een noodzaak om op te letten dat manlief hier niet teveel van heeft in de week.
Hij krijgt nl niet direct de terugslag maar 2 dagen later. Daarom is het ook zo moeilijk om er achter te komen waar de stress precies in zit.

Dus... heb jij lichamelijke klachten en wordt er eigenlijk geen goed antwoord op gevonden.
Ga dan eens na of er toch geen stressfactoren spelen.
Want wat voor de een heel 'gewoon' is kan voor de ander stress opleveren (en daar hoef je dus echt geen ASS voor te hebben)



maandag 19 maart 2018

en weer ziek

Na een week flink last te hebben gehad van de griep dacht ik afgelopen week dat het langzaam de goede kant op ging.
Af en toe een paar uurtjes gewerkt en lekker rustig aan gedaan (gelukkig kan dat alles in goed overleg).
Man en dochterlief waren ondertussen ook wat ziekig (zoals dochterlief het noemt) dus konden we zo ook een beetje voor elkaar zorgen.

Afgelopen vrijdag ging het zo lekker op mijn werk dat het al snel weer middag was.
Omdat er nog wat regelklusjes waren dacht ik dat nog wel even te kunnen doen.
Om 3 uur echter merkte ik ineens dat ik op was. Dus maakte ik me klaar om naar huis te gaan.
Helaas kwam er nog een telefoontje tussendoor waardoor het half 4 was voordat ik daadwerkelijk weg was.

Eenmaal thuis heb ik eerst een uurtje rustig aan gedaan waarna ik mezelf wat beter voelde.
Omdat we nog niet fit genoeg zijn voor een feestje die maar afgebeld (jammer maar helaas)
Om 7 uur was ik echt blij dat ik niet op dat feestje zat.
De griepklachten waren ineens weer helemaal terug en dit keer ook met koorts.
Het vreselijke hoesten lijkt ondertussen iets te zijn afgenomen (mag ook wel na zo'n 4 weken).

Ik hoop nu toch dat ik weer eens helemaal op mag knappen.
Hopelijk ben jij de winter grieploos doorgekomen.

Nu ik het teruglees vind ik het een wat warrig blogje, maar daar geven we de griep de schuld maar van :)

Iemand nog tips om snel weer op te knappen met vooral energie?

maandag 12 maart 2018

werken met weekmenu's

Om je boodschappenbudget in de hand te houden wordt vaak geadviseerd om weekmenu's te maken en daarop je boodschappenlijstje af te stemmen.

Nu vind ik het niet makkelijk om thuis een menu te bedenken en er dan in de winkel achter te komen dat er ingrediënten niet te krijgen zijn.
Of dat het niet echt de tijd van het jaar is voor die groente en dat het dus uit een ver land moet komen.

Zelf schrijf ik dus op hoeveel ik nog aan moet vullen op de groentes die ik nog heb (vriezer of bv moestuin) en dit doe ik ook met het vlees.
In de winkel zoek ik dan de groenten/vlees uit die ik nog wil.
Koop ik boerenkool dan koop ik direct een rookworst erbij maar voor de rest valt er best te variëren.

Eenmaal thuis maak ik combinaties met de beschikbare groenten en vlees en afhankelijk van wat het is komt er aardappels, rijst o.i.d. bij.
Verse groenten worden zoveel mogelijk het eerst op gegeten en daarna gaan we verder met vriezer en/of potjes.

Hoe ziet zo'n combinatie menu er dan uiteindelijk uit?

in willekeurige volgorde:
- doperwten, zalm en aardappels
- broccoli, kip, gebakken aardappels
- zelfgemaakte patat met frikandel
- aardappel ovenschotel met kip
- broccoli, gehakt en aardappels
- boerenkool met rookworst
- Bami met Ossenhaas (over van chinees) en gebakken ei (manlief eet rijst ipv bami)
- rapen, kip en aardappels

Patat wordt vaak op vrijdag gegeten (omdat ik dan niet vaak thuis eet of later ben)
Dochterlief is dol op broccoli en doperwten. Omdat ze verder soms erg weinig eet zet ik dat dus regelmatig op het menu.
We proberen 1x per week vis te eten. Dit kan bij de maaltijd zijn of we halen wat bij de visboer.

Hoe ga jij te werk als het op het eten aankomt?
Pak je gewoon wat mee in de winkel of heb je ook een plan waarbij al het eten ook weer opkomt?

maandag 5 maart 2018

griep

Na weken van hoesten en vermoeidheid leek het eindelijk weer wat beter te gaan.
Helaas heeft de griep mij nu toch ook te pakken.

Dus even een weekje rustig aan in de hoop dat ik snel weer op mag knappen.

Een fijne week toegewenst.
Ben je zelf ook ziek of aan het opknappen.... Beterschap